頬太り、エラ張り、面長、目の大きさ、たるみ、団子鼻、ほうれい線、タラコ唇、しゃくれなど「顔」の悩みが解消！元祖・美容系整体師の人気YouTube待望の書籍化
元祖・美容系整体師、YouTube「松田さんの毎日セルフケア」で人気の松田さん、待望の書籍がついに発売！
顔の老化の敵は「重力」と「自分」で、顔についた脂肪は重力によってたるみ、顔の骨格も変化し、見た目を変えてしまい、顔を覆っている表情筋を鍛えて対処しないと、「顔」にまつわるいろんな問題が生じてきます。
とはいえ、がんがん鍛えればいいのかというと、そういうわけでもなく、ただの筋トレだと筋肉量もアップするので、顔のケアには不適切。
大切なのは、筋肉をやわらかくすることであり、すなわち「やわ筋」なのだそうで、やわらかな筋肉は適度に重力に逆らい、顔の輪郭を整え、目・鼻・口のパーツを引き締めてくれます。
頬太り、エラ張り、面長などの「小顔」に関する悩みからはじまり、目の大きさ、蒙古ひだ、豚鼻&団子鼻、ほうれい線、タラコ唇、しゃくれなどなど。「それって整形じゃないと無理でしょ」というような悩みだって、本書で解決！
- 主婦と生活社刊
- 発売日：2025年2月26日
- 定価：1650円（税込）
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